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ダイエット日記・・・三日目

体重

62.3キロ

1日で戻った(つω-`。)

朝食です。
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ヨーグルトにグラノーラのせてます。
IMG_6474_convert_20180601233650.jpg
グラノーラってカロリーどうなんだろう?と思いちらっと裏面を見て観ると
IMG_6475_convert_20180601233728.jpg

m9(゜д゜)っ
結構カロリー高い!!

パンやめよ。

夕飯、カレーうどんにしたのもいけなかった・・・・

そういえば、半年ぶりに生理がきました。
半年前の生理も半年ぶりだった・・・・・
51歳。着実に閉経に向かっています。
だもの太りますよね。




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